ホーチミン マッサージ・スパ完全ガイド — 日本人旅行者向け実用案内

ブログ · 2026-05-21 · 8分で読める

ホーチミンは東南アジアの中でもマッサージ大国として知られております。価格はバンコクより約10-15%お安く、日本人旅行者の方が気軽に楽しめる水準(フットマッサージ60分1,500円程度、全身90分3,500円程度)。1区にはお手頃な清潔なスパが多く、5つ星ホテルスパは日本の高級ホテル並みのラグジュアリー体験。ホーチミン4泊5日のうち1回はマッサージをお勧めいたします。

ホーチミン マッサージの種類 — 日本人のお客様向けの順番で

  • フットマッサージ(Massage chân): 最も気軽な選択肢。60分250,000-400,000ドン (≈2,367円)(1,500-2,400円)。椅子に座ったまま足とふくらはぎのみ。ご年配のご両親と一緒もOK。
  • ベトナム伝統マッサージ(Massage Việt): やわらかな圧、ベトナムハーブオイル使用。60分400,000-600,000ドン (≈3,550円)、90分550,000-800,000ドン (≈4,734円)。日本人女性のお客様に人気。
  • タイ式マッサージ(Massage Thai): 強圧、ストレッチ含む。60分450,000-650,000ドン (≈297円)。肩こり・腰痛のある方に。
  • ホットストーンマッサージ(Massage đá nóng): 温かい石を使用。90分750,000-1,200,000ドン (≈7,101円)。深いリラックス。
  • アロママッサージ(Aromatherapy): 香りオイル使用。90分700,000-1,100,000ドン (≈6,509円)。
  • ホテルスパラグジュアリーパッケージ: 5つ星ホテル90-120分、1,500,000-3,500,000ドン (≈20,710円)。サウナ・ジャグジー付き、日本の高級ホテルスパ体験。

ホーチミン1区のおすすめスパ

中級価格帯 (日本人観光客に人気)

スパ名場所特徴予算 (1時間)
Miu Miu Spa1区 Lê Thị Riêng日本語可、英語可400,000-650,000ドン (≈297円)
Temple Leaf Spa1区 Bùi Viện近郊落ち着いた雰囲気、日本人に人気450,000-700,000ドン (≈4,142円)
L'Apothiquaire1区 Hai Bà Trưngフランスブランド、ラグジュアリー中級650,000-950,000ドン (≈297円)
Sa Spa1区 Đông Du日本人駐在員愛用500,000-750,000ドン (≈297円)
Saigon Heritage Spa複数店舗ベトナム伝統、コスパ良好350,000-550,000ドン (≈297円)

5つ星ホテル ラグジュアリースパ

  • Park Hyatt — Xuan Spa: ホテリエ評価ホーチミンNo.1。90分パッケージ2,800,000-4,500,000ドン (≈26,627円)。
  • The Reverie — Botanica Spa: イタリアンラグジュアリー、90分2,500,000-3,800,000ドン (≈22,485円)。
  • Sheraton Saigon — Aqua Day Spa: リーズナブル、1,800,000-2,800,000ドン (≈16,568円)。
  • InterContinental Saigon — Pampas Spa: ご家族ルーム可、2,200,000-3,500,000ドン (≈20,710円)。

ホーチミン マッサージ価格帯一覧

種類1時間価格日本円
路面店のフットマッサージ180,000-280,000ドン (≈475円)1,080-1,680円
中級スパ フットマッサージ60分250,000-400,000ドン (≈2,367円)1,500-2,400円
中級スパ 全身60分400,000-600,000ドン (≈3,550円)2,400-3,600円
中級スパ 全身90分550,000-800,000ドン (≈4,734円)3,300-4,800円
高級スパ 90分800,000-1,500,000ドン (≈8,876円)4,800-9,000円
5つ星ホテル 90分1,500,000-3,500,000ドン (≈20,710円)9,000-21,000円

ホーチミン マッサージのチップ文化

  • 中級スパ (400,000-700,000ドン (≈4,142円)): チップ10-15%が標準。60,000-100,000ドン (≈592円)(360-600円)程度。
  • 5つ星ホテルスパ: 伝票にサービス料含む。別途チップ不要。
  • 路面店フットマッサージ: チップ小額でも歓迎。30,000-50,000ドン (≈297円)。
  • お支払い方法: マッサージ終了後、ベトナムドン現金で施術者に直接。カード決済時は伝票にチップ追加可能。

ホーチミン マッサージのご予約方法

  1. ホテルコンシェルジュ: 最も簡便。5つ星ホテルは外部スパもご予約代行可能。
  2. Klook・KKdayの日本語サイト: 事前予約で10-15%割引。日本円決済。
  3. Zalo・LINE直接: Miu Miu Spa・Sa Spaなど一部は日本語可。
  4. Googleマップでウォークイン: 路面店のフットマッサージは予約なしOK。空いている平日午後がおすすめ。

ホーチミン マッサージ・スパのエチケット

  • 到着時間: ご予約時間の10-15分前。
  • 下着: マッサージ時には使い捨て紙下着が用意されます。ご自身の下着のままでもOK。
  • シャワー: マッサージ前後にシャワー無料。マッサージ前に簡単なシャワーがおすすめ。
  • フットマッサージ時のお洋服: そのままで。ズボン・スカートだけ少し上げてください。
  • 圧の調整: 強すぎる場合は「Nhẹ hơn」(ニェ ホン、軽めに)とお伝えください。
  • マッサージ時の携帯電話: 無音モードまたは保管ロッカー推奨。

マッサージ後にお洋服が汗だくになった時

ホーチミンは年間平均32度の暑さで、1時間のフットマッサージでもお洋服は汗だくになります。ベトナム4泊5日のご旅程ではお洋服が足りなくなる可能性がございます。

ホテルに戻られましたらGiặt Ơi!の集配クリーニングをお申込みください。5kg均一150,000ドン (≈297円)(900円)、4時間特急250,000ドン (≈297円)(1,500円)。30分以内にスタッフがお伺いし、翌日同時刻にお届けいたします。日本語LINEは24時間対応。
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